一根弹力绳练遍全身！宅家也能塑形 别再说没器械练不了！一根弹力绳就能精准攻克全身肌群，轻松拿捏好身材！ 想练出饱满胸型？多做推胸强化厚度，常练夹胸勾勒线条；想要背线更出众？正手划船练上背，反手划船塑下背，告别含胸驼背；臀腿不够紧致？深蹲安排上，激活臀肌、紧致大腿超有效！ 不用复杂装备，在家随时随地开练，简单动作重复做，坚持下来就能看到体态蜕变，练出自信好状态！#强烈推荐 #拉力绳#拉力绳不用跑不用跳 #拉力绳套装 #健身锻炼

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