新手俯卧撑还不会练这份超级全面的俯卧撑动作收好了,做的时候手腕有压力,或者想要动作行程更大的快来试试这个俯卧撑辅助板#俯卧撑#居家训练 #徒手健身 #自律

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发布时间:2025-09-22 21:15:20

标签运动户外

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