耗糖控糖的核心就是有肌肉，每天抗阻15分钟，又增肌又耗糖 #中老年锻炼#耗糖#控糖#抗阻力训练#腿部训练

【倾】倾健身阻凝绳增肌抗阻锻炼器材

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#糖友 #控糖耗糖 #居家锻炼

2025-12-10 08:27:10

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这款电动车雨衣也太好穿了！防水拉链设计，高清双帽檐，还有防手机的口袋。

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便携牙具盒含牙膏牙刷，旅行洗漱好搭档#便携式牙杯 #刷牙用品 #三合一功能

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