姐妹们听我一句劝，吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，驼背都改善了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂

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2025-10-01 18:27:45

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居家练肩背#肩背训练 #居家训练 #力量训练

2025-12-14 11:19:51

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2025-08-29 13:13:51

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这可一定得瞒住闺蜜和男朋友啊！不能让他们发现我是穿这个才有折角腰的 #束腰带推荐 #微胖女生显瘦穿搭 #束腰收腹神器

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开肩美背你就用拉力器练这个，每天100个#居家锻炼#开肩美背#含胸驼背#挺拔身姿

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