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本草纲目正版李时珍全套4册 彩图版中草药材大全中医养生智慧全书

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✨“人生zui大的敌人，从来不是别人，而是自己内心的阻力。” 一本讲我们每个人都面临的“内阻力”。它不是制造焦虑，而是温柔提醒：那些犹豫、自我怀疑和恐惧，其实都可以被觉察和转化。作者用清醒的笔触，带你一步步走出内耗，找到内在的动力和方向。 如果你也曾觉得自己在拖自己的后腿，这本书会给你平静的勇气。💡#反焦虑 #反内耗 #内阻力 #好书分享 #自我成长

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这个夏天你想治愈谁，就把这本书送给他#好书分享 #夏日走过山间#好书推荐#读书

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