小粗腿还有救吗🆘 #直腿瘦腿#纠正腿型 #足弓塌陷 #小腿外翻 #扁平足 姐妹们👭 想直腿，练足弓是最好最重要的一环，必不可少。 练足弓改善足弓塌陷，让下肢力线回正，还可以练到深层比鱼目肌，比鱼目肌加强了，日常行走时腓肠肌就不会轻易代偿，这样我们的腿部线条才会越来越好看～

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2025-07-31 20:07:00

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