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发布时间:2025-09-20
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38岁老阿姨,呼啦圈一个月从140到100,每天边看电视边摇,大肚腩小了,絡膊腿细了,大妈体态有了少女感,不跑不跳,在家里轻松锻炼#居家锻炼#呼啦圈 #暴汗燃脂瘦全身#大肚腩变小蛮腰
2025-09-20
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瑜伽老师说:想要逆袭沙漏腰!闭眼入这个弹簧呼啦圈,我的学员已经试过了,每天坚持甩30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈转起来#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#健身#居家锻炼
2025-09-19
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65岁婆婆和38岁儿媳用软呼啦圈居家锻炼,用日复一日的坚持证明:女人改变自己,何时开始都不晚!这款针织面料、静音的软呼啦圈,居家练30分钟,让身形在悄然间改变,时间会给行动者最真实的答案~ #居家锻炼#软呼啦圈
2025-09-19
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这个动作看似简单 其实很燃酯❗❗每天早起空腹指压板超慢跑20分钟 激 活足底联动全身代谢 30天后见证惊人的蜕变🔥#居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰 #超慢跑 #指压板 #有氧运动
2025-09-19
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