
瑜伽🧘♀️老师说:弹簧呼啦圈简直就是大肚腩的克星,起得来早上练,起不来晚上练,每天坚持用10-30分钟,腰细了,腹平了,臀翘了,体态好了#大肚腩变小蛮腰#呼啦圈#减脂
发布时间:2025-09-20
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65岁婆婆从140到100经验告诉你,改变自己永远不晚,肚子大,水桶腰,大象腿,管住嘴迈开腿,不跑不跳怒甩30分钟,全身升级软呼啦圈,针织面料包裹,真静音,分量足,易上手,坚持一个月看效果#居家锻炼 #呼啦圈转起来#暴汗燃脂瘦全身 #告别大肚腩练出小蛮腰
2025-08-25 12:39:27
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从126-96,每天坚持空腹打卡呼啦圈30分钟#大肚腩 常年下不去不妨来试试这个有氧➕力量的王炸组合#瘦肚子#呼啦圈转起来瘦腰不会掉 #居家锻炼#瘦全身
2025-08-18 23:25:19
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2025-09-20
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起得来早上练,起不来就晚上练,每天坚持摇呼啦圈20-40分钟,腹平了,腰细了,肠胃好多了,体态也越来越好了 #呼啦圈转起来#减脂 #大肚腩变小蛮腰#变美变瘦变好看 #居家锻炼
2025-09-19
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